マイソールクラス【対面】

◎時間枠内お好きな時間に【スタート】します。

◎最初は１５-３０分、マイペースで徐々に心身の健康を図っていきましょう↓(長い方は２時間)

【アシュタンガヨガ・マイソールクラス】夏季

月・火・水・木・金・土

プレ・マイソール

am６:３０-７:３０

※初心者にお勧め

マイソール・クラス

am７:３０-９:３０(指導9:10迄)

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【レッドクラス】

カウントのあるクラスです。終了後約１時間マイソールスタイルでご利用可能です。

5/4(月)am7:30レッドクラス(ジャニュCまで)

7/20(月)am7:30レッドクラス(マリーチCまで)
8/11(火)am8:00レッドクラス(ブジャピまで)
8/16(日)am7:30マイソール(未定)
9/22(火)am8:00レッドクラス(クルマAまで)

※当日通常マイソールクラスはありません。

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ご希望指導時間もご相談くださいませ。

※火・土曜日は上記時間帯に続きプライベート・クラス、インストラクター派遣ご予約も可能です。

※悪天候などによる急なお休みなどは、ブログ『すいすいYOGA』にてご案内致します。

※ご不明な点につきましては、スタジオで直接またはお電話やメールにて、気軽にどうぞ。

ムーンデイ、日曜日、年末年始他

２０２６ムーンデイ・・・アシュタンガヨガでは伝統的に●満月・〇新月の日は、お休みします