アシュタンガヨガ岡山

アシュタンガヨガ岡山では 
南インド・マイソール伝統の
ヨガのレッスンを行なっています。 
現地で行われているスタイルを
重視した健全なヨガを提供。 

初めての方には丁寧に分かり易く、
ベテランの方には高度な技量で

対応致します。

 

『初心者大歓迎!

日常から離れ、リラックスしてご参加ください 。」
オンラインレッスンでも
アシュタンガヨガの本格的なレッスンを提供致します。
自宅にいながらも気軽にクラスにご参加頂けますので
男女問わず、ご利用くださいませ。


心身のデトックス効果が高い

南インド・マイソール伝統のヨガ

忙しく情報過多な現代において難しくなった静寂をもたらすと期待されます。

ダイナミックなアーサナとウジャイ呼吸により大量の熱を作り出します。慣れてくると自らハンドルを握り、呼吸音をBGMに 自身の心と体に向き合うよにポーズをとっていきます。ポーズは変わりません。日々感じられるのは自身の変化。熟達度によりポーズの数が変わります。


アシュタンガヨガは基本的に朝行います。夜のフリータイムが定まらない方、乳児のお世話でなかなか時間が作れないなど、お忙しい方にも早朝はぴったり。猫が伸びをするように、朝イチのヨガで整えてから日常を始めましょう!

まだ早朝に慣れない方は、オンラインクラスや芝生ヨガで遅めの朝、お会いしましょう!

 


クラスのご予約はもちろん、ヨガに興味があるけどどんな指導をしてくれるの?どんなスタイルでヨガを学べるの?など、素朴な疑問にもお答えします。

 



News


2022

2021

'2022.7.8

↓下記クラス日時変更 ⇒7/16(土)

 

'2022.6.29

7/18(月)レッド・クラス&スヴァディアーヤ

 

’2022.1.1

今年も宜しくお願いいたします!

 

'2022.3.31

4/29(金)レッドクラス開催【対面】

 

’21.9.30

11/3(水)レッド・クラス開催【対面】

 

’21.9.14

9/16から9月末まで平日マイソール9:30まで

10/9(金)am6:00オンライン・レッドクラス開催

 

’21.7.28

ホームページ、リニューアル!

 

'21.7.16

レッド・クラスのスケジュールをアップ。→オン・ラインと通常(対面)が別日でございます。

 

'21.6.20

急事態宣言が開け6/21より4月とほぼ同様のスケジュールとなります。

 

'21.5.12

5/13より以前に近いスケジュール(時間帯)に戻りました。

 

’21.1.15

2021年4月からのスケジュールをアップ致しました。



2020

’20.12.26

年末年始のお休み12/31(木)-1/4(月)、12/30(水)ムーンデイ

 

'20.10.30

11/3(祝・火)15周年&床暖設置記念 マイソール2クラスは定員に達しました

 

'20.9.28

11-12月インストラクター養成コース開催 募集スタート10/12~

 

'20.8.27

『on line クラス』9月パス販売中♪

 

'20.7.31

月曜日am9:30基本のキ『アシュタンガヨガの基礎&マイソールお好きなだけ』期間限定開講中 New!!

 

’20.5.27

オンラインでもプライべ一ト・クラスご提協!

 

'20.4.23

『動画クラス』スタート! ←ほのぼのでも効果的~

 

'20.4.19 

4/20(月)ー5/6(水)社会における新型コロナウイルス流行の為、営業自粛。

 

'20.3.29 

ウイルス対策として:人数制限、こまめな二か所換気を行っています。

より安心を求める方には、プライベートクラスをご用意しております。

岡山市の現状を踏まえて、外での芝生ヨガも開催。

お問合せ下さい。


'17〜'19

’19.12.31

2020年は1月4日(土)より開講。

 

'18.9.23

10月より月曜日クラスを追加。時間帯大幅変更。

 

'18.5.26

夏季限定アシュタンガヨガ入門クラス開催!

6月より月1レッド・クラス開催

 

'18.1.29

初心者大歓迎!!

5/14(月)開講・・・火曜日ジュール 、同じ週19(土)休講。

5/5(土・祝)6:45~プライマリー・レッド/8:30~ゆるりと行こう!

3/21(水・祝)6:45-8:30 ゆるりと行こう!スタンディングまでカウント&マイソール

 

'17.12.13 

新年1/3(水)イベント開催【Let'try Indian Morninng! 】

年末年始12/30-1/2お休み。1/3イベントのみ。1/4より通常クラススタート。

 

'17.9.9

11/3(祝・金)秋のワークショップ開催!【ウジャイ呼吸と女性の健康】

 

'17.5.30

特別クラス開講!

7/15(土)am6:50フルプライマリー・レッドクラス。

8/12(土)am8:30スタンディング・レッドクラス。

 

'17.4.1

ホームページをリニューアルしました。